如果是腰椎間盤突出癥的話，治療的主要方法是理療，而吃藥的效果一般或者是說不佳。腰痛靈試試，但是效果也不肯定。還是建議您做理療。保暖護腰　　1.減輕腰部負(fù)荷，避免過度勞累，盡量不要彎腰提重物，如撿拾地上的物品宜雙腿下蹲腰部挺直，動作要緩。　　2.加強腰背肌功能鍛煉，要注意持之以恒。　　3.建立良好的生活方式，生活要有規(guī)律，多臥床休息，注意保暖，保持心情愉快。　　4.禁煙酒，忌食肥甘厚味，苦寒生冷食品，多食滋補肝腎的食物如動物肝、腎，羊肉、大棗等，　　5.病人應(yīng)樹立戰(zhàn)勝疾病的決心。腰椎間盤突出癥病程長，恢復(fù)慢，病人應(yīng)保持愉快的心情，用積極樂觀的人生態(tài)度對待疾病。注意事項1、運動前、工作前預(yù)先進行腰部的各種準(zhǔn)備活動，使肌肉靈活起到保護作用。2、抬東西時，采用正確姿勢，即在下蹲姿勢下，用腿的力量將重物抬起，以免造成腰部損傷。3、經(jīng)常加強腰背肌的鍛煉，增強腰部肌肉力量，以減少腰肌損傷機會。4、腰部已有損傷的人，需注意保暖，不受潮濕，免遭風(fēng)、寒、濕的侵襲誘發(fā)損傷。1．腰部前屈后伸運動

你好，腰椎間盤突出是由于腰部的增生退變壓迫神經(jīng)引起腰部疼痛，時常還會伴有腿疼痛。腰椎間盤突出的治療就是理療或者是進行手術(shù)治療，前者治療方法簡單，沒有痛苦，但是容易復(fù)發(fā)，手術(shù)的創(chuàng)傷大一些，有條件可以去骨科進行介入治療，創(chuàng)傷比較小，效果還是不錯的。

你好，這樣的情況建議口服雙氯芬酸納腸容緩釋膠囊進行治療。

你好；這種情況建議服用芬必得及活血化瘀的中成藥最好。