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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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健康指導:那你可以戒煙好戒煙從現在開始,完全戒煙或逐漸減少吸煙次數,不要讓自己看到香煙、打火機和煙灰缸。避免到習慣吸煙的場所活動。用餐后喝水、吃水果或者散步,擺脫吸煙的想法。煙癮來的時候,要立刻做深呼吸或者咀嚼口香糖。要經常提醒自己,不要讓以前的努力前功盡棄
2016-01-01 10:09
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您如果是在戒煙,有可能出現煩躁不安,食欲增加,倦怠乏力等。但是每個人的體質不同,出現的戒煙后癥狀不一樣,有可能身體沒有任何反應。
2015-12-31 16:49
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健康指導:您好,避免到習慣吸煙的場所活動。用餐后喝水、吃水果或者散步,擺脫吸煙的想法。煙癮來的時候,要立刻做深呼吸或者咀嚼口香糖,有可能戒斷反應,出現煩躁不安,食欲增加,倦怠乏力等。但是每個人的體質不同,出現的戒煙后癥狀不一樣,有可能身體沒有任何反應
2015-12-31 16:34
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