我用10余種粗糧加山藥再加一些胡蘿卜打成...
我用10余種粗糧加山藥再加一些胡蘿卜打成漿糊作?想得到怎樣的幫助:我用10余種粗糧加山藥再加一些胡蘿卜打成漿糊作為早餐,求專家告訴我搭配是否合理,不是說胡蘿卜要有油炒才可以嗎。
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回答1
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你好,其實(shí)不用這么多種的,稍微兩樣就行,你可以平時(shí)換著打,這樣也就都吃了,胡蘿卜也可以做粥的總之不用特別計(jì)較,飲食講究的是均衡,而不是說一定要吃多少怎么吃
2016-01-01 10:10
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