女士，您好！根據你的描述，我們知道您三年前，下雨著涼，導致出現了全身疼痛的“全身性關節炎”癥狀，現在吃藥不起作用，希望了解在吃、喝、住等生活上咋注意。參考意見：吃、喝方面：可選用生姜、大棗、紅豆、蔥仁、山藥等易于消化吸收且富有營養的粥、湯，使患者健脾開胃，扶正固本。避免居住的環境潮濕即可。祝你早日康復！

您好，你的膝關節疼痛癥狀中醫認為是由于受涼勞損等造成的氣滯血瘀、氣血不通疼痛，可以針灸防治。正常飲食，不能受涼。痛則不通，建議及早采用針灸活血止痛的方法治療，通經活絡、活血化瘀，配合灸療效果更好。

全身關節痛，可見于類風濕關節炎，骨性關節炎等建議你去做以下檢查，血常規，尿常規，血沉，C反應蛋白，類風濕因子，相關關節的X線片，診斷明確之后，積極治療，飲食上以清淡為主醫生詢問：雙手的關節有沒有腫痛？

你好你這種情況要避免風寒濕邪侵襲，注意勞逸結合保持正常的心理狀態。建議多吃黃豆芽、綠豆芽、絲瓜、冬瓜等食物，不宜吃羊肉及辛辣刺激性食物。