晚上睡覺時頭不舒服、頭皮癢痛可能由多種原因引起，如脂溢性皮炎、頭皮過敏、真菌感染、精神因素、不良生活習(xí)慣等。 1.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，馬拉色菌增殖，導(dǎo)致炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)頭皮癢、痛。可外用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑等。 2.頭皮過敏：接觸過敏原，如洗發(fā)水成分，引發(fā)過敏，導(dǎo)致頭皮不適。需避免接觸過敏原，必要時口服氯雷他定等抗組胺藥。 3.真菌感染：如糠秕孢子菌感染，破壞頭皮正常菌群平衡。可使用特比萘芬乳膏等治療。 4.精神因素：長期壓力大、焦慮、緊張，可能影響神經(jīng)調(diào)節(jié)，導(dǎo)致頭皮感覺異常。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 5.不良生活習(xí)慣：經(jīng)常熬夜、飲食油膩辛辣、不愛洗頭等，均可能影響頭皮健康。應(yīng)規(guī)律作息，清淡飲食，勤洗頭。 總之，頭皮出現(xiàn)不適癥狀需要引起重視，明確病因后進行針對性治療。同時，保持良好的生活習(xí)慣有助于預(yù)防和改善頭皮問題。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

根據(jù)你的描述是脂溢性皮炎你這個病因為體內(nèi)毒素淤積（肺和胃火盛）復(fù)感風(fēng)熱之邪造成的,之所以最終形成痼疾,多由于患者心急求成,盲目用藥,最終導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作,.纏綿難愈.個人建議應(yīng)當(dāng)遵循在提高自身免疫抵抗機能的前提條件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合針對性中成藥辨證施治綜合治療,這樣才可以達到徹底痊愈

根據(jù)你的描述你確實得了脂溢性皮炎。不根治的話是會反復(fù)發(fā)作，而且受到刺激就會加重的。脂溢分泌旺盛加上工作壓力大，飲食上偏愛油炸辛辣燒烤食物，所以發(fā)生的頻率高，飲食上控制一下口服點消炎去脂藥就好了。需要經(jīng)常參加運動，多鍛煉身體，注意休息，增強抵抗能力。