一個月骨折可能還是沒有長好的，不要過度勞累骨折的地方建議您還是少走點路吧，還不穩定，一般3個月才好的。平時可以多泡個溫水洗腳什么的。消腫的話，醫院有很多種，可以吃也可以外敷一些。以上是對“我的右腳第五跖骨骨折，到現在剛好一個月的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

此部位的骨折恢復時間需要2到3個月,在此期間要注意休息和盡量少活動用力,避免影響骨折恢復和慢性炎癥.可給予中藥的洗浴浸泡,或是中藥的包扎固定,以消炎止痛和促進周圍組織功能恢復.注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調理,以改善血液循環和功能狀態.注意在走路活動用力時,盡量給予彈性綁帶的固定措施,以防止疲勞性的損傷和活動用力磨擦的影響.

自述由于不慎扭傷導致第五趾骨應該是基底處撕脫性骨折，而經過治療一個月后復查，x光顯示骨折線模糊，拆除外固定，而行走了一天，局部出現少許浮腫及少許疼痛。像你訴說的情況，就算拆除外固定后，也需要功能鍛煉一步一步進展，才能避免再次損傷，而你拆除外固定后就馬上行走當然不行，而少許疼痛及浮腫，應該沒有損傷骨折處，如果損傷骨折處疼痛明顯。而后期出現少許浮腫及疼痛都是可以是恢復期間的情況，所以你現在需要避免過度功能鍛煉，需要先活動關節，受力，站立，扶著拐杖慢行到獨立行走，循序漸進的功能鍛煉才能恢復，必要時候結合外敷中藥，內服藥物等促進恢復。

病情分析：自述由于不慎扭傷導致第五趾骨應該是基底處撕脫性骨折，而經過治療一個月后復查，x光顯示骨折線模糊，拆除外固定，而行走了一天，局部出現少許浮腫及少許疼痛。像你訴說的情況，就算拆除外固定后，也需要功能鍛煉一步一步進展，才能避免再次損傷，而你拆除外固定后就馬上行走當然不行，而少許疼痛及浮腫，應該沒有損傷骨折處，如果損傷骨折處疼痛明顯。而后期出現少許浮腫及疼痛都是可以是恢復期間的情況，所以你現在需要避免過度功能鍛煉，需要先活動關節，受力，站立，扶著拐杖慢行到獨立行走，循序漸進的功能鍛煉才能恢復，必要時候結合外敷中藥，內服藥物等促進恢復。