20 歲出現無晨勃和勃起不堅的情況，可能由多種因素導致，如頻繁手淫、心理因素、前列腺炎、內分泌失調、血管問題等。復方玄駒膠囊是一種中成藥，但其使用需謹慎，可能存在一定副作用。 1. 頻繁手淫：長期過度手淫可能導致性器官疲勞和神經敏感度下降，影響勃起功能。應減少手淫頻率，注意休息。 2. 心理因素：焦慮、緊張、壓力大等心理狀態可能影響勃起。要學會調整心態，保持心情舒暢。 3. 前列腺炎：前列腺炎可引起局部炎癥和充血，影響勃起。需積極治療炎癥，可使用左氧氟沙星、前列舒通等藥物。 4. 內分泌失調：如雄激素水平降低等。可通過檢查明確，必要時補充雄激素。 5. 血管問題：陰莖血管異常也會導致勃起障礙。這需要進一步檢查，如血管造影等。 總之，20 歲出現這種情況應引起重視，但不要盲目用藥。建議先到正規醫院泌尿外科或男科就診，明確原因后在醫生指導下選擇合適的治療方法。同時，要保持良好的生活習慣，加強鍛煉，增強體質。

戒除手淫