11 歲孩子出現黑鼻頭，擠后留疤，可通過改善生活習慣、做好清潔、調整飲食、適當運動和選擇合適護膚品等來改善。 1. 改善生活習慣：保持充足睡眠，規律作息，有利于皮膚的自我修復。 2. 做好清潔：用溫水洗臉，每天兩次，選擇溫和的潔面產品，避免過度清潔。 3. 調整飲食：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質。 4. 適當運動：促進新陳代謝，幫助排出體內毒素。 5. 選擇合適護膚品：使用含有水楊酸、壬二酸等成分的護膚品，但要注意先局部試用，觀察有無過敏反應。 6. 避免擠壓：擠壓黑頭容易損傷皮膚，導致感染和留疤，要克制這種行為。 總之，改善黑鼻頭需要長期堅持，養成良好的生活和護膚習慣。如果情況嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

你好.用珍珠粉可以很好地清除老化角質和黑頭,取適量珍珠粉放入小碟中，加入適量清水將珍珠粉調成膏狀好的珍珠粉均勻地涂在臉上部按摩的手法在臉上按摩，直到臉上的珍珠粉變干，再用清水將臉洗凈即可。

你好，你的情況考慮是細菌性的皮膚問題,建議你可外用點含有激素的藥膏例如尤卓爾，吃點抗過敏的比如撲爾敏，西替利嗪避免寒冷刺激，防止著涼，禁吃海鮮，牛羊肉，以免加重癥狀，忌吃辛辣等刺激性食物及飲酒，避免手撓，防止抓破皮膚

你好，你的情況屬于內分泌失調引起的癥狀，一般會引起局部痘痘痘印和黑頭等癥狀你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱飲食，多吃蔬菜和水果，多飲水，建議你服用阿莫西林膠囊和清開靈顆粒預防感染，用慶大針劑加黃體酮針劑加螺內酯針劑各三支加雪花膏一瓶混勻外涂局部效果佳，不要吃辛辣和油炸食物，祝你早日康復

不要用手擠壓很多人都會用手擠，但由于指甲易藏細菌，所以容易引致皮膚發炎，而且毛孔會越變越大。最好用沒有用過的食鹽，可以在剛開封時用小瓶單獨裝起來；每次用4～5滴牛奶兌鹽，在鹽半溶解狀態下開始用來按摩；