鼻子兩側擠黑頭后出現的腫脹毛孔和黃色點點可能是由于炎癥反應和毛孔損傷導致的，形成的陰影可能為輕微疤痕或色素沉著。這種情況需要溫和而有效的護理來改善。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1. 清潔與保濕：保持面部清潔，避免進一步感染，使用溫和的保濕產品幫助修復肌膚。
2. 抗炎產品：應用含有抗炎成分的護膚品，如尿囊素或綠茶提取物，有助于減輕炎癥。
3. 美白淡化：使用含有維生素C、熊果苷等美白成分的產品，可幫助淡化色素沉著。
4. 角質調理：定期使用溫和的去角質產品，幫助去除堵塞的毛孔，促進皮膚更新。
5. 醫學治療：如疤痕明顯，可尋求皮膚科醫生的幫助，可能包括激光治療、微針療法等。
請務必避免再次擠壓，以免加重疤痕。在日常護膚中，保持耐心和一致性，同時考慮到每個人的皮膚狀況不同，效果會有所差異。如果狀況持續惡化或無明顯改善，建議您就診于皮膚性病科，由專業醫生評估并提供個性化的治療方案。記住，良好的生活習慣，如均衡飲食、充足睡眠和減少壓力，也有助于皮膚的整體健康。

使用莓多酚，能修復皮損，有效提高細胞活性，促進細胞再生功能，軟化并緩解疤痕形成，從而修復缺損的真皮層。飲食方面要多攝取維生素a、e，可幫助色素的代謝和組織的修復。 使用莓多酚，能修復皮損，有效提高細胞活性，促進細胞再生功能，軟化并緩解疤痕形成，從而修復缺損的真皮層。飲食方面要多攝取維生素a、e，可幫助色素的代謝和組織的修復。

這個一般是皮脂腺分泌旺盛導致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗. 指導意見： 一定注意不要擠壓,否則是容易導致感染的可能,甚至發生危險啊.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.