經(jīng)常容易感冒且感冒后頭痛，可能與自身免疫力低下、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、基礎(chǔ)疾病、病毒感染強(qiáng)度等有關(guān)。 1.自身免疫力低下：當(dāng)身體的免疫系統(tǒng)較弱時(shí)，抵御病原體的能力下降，容易感冒并引發(fā)頭痛。可通過均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠來增強(qiáng)免疫力。 2.不良生活習(xí)慣：如長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等，會(huì)使身體機(jī)能失調(diào)，增加感冒和頭痛的風(fēng)險(xiǎn)。應(yīng)調(diào)整作息，戒除不良習(xí)慣。 3.環(huán)境因素：季節(jié)變化、氣溫驟降、空氣污染等，容易導(dǎo)致呼吸道感染，進(jìn)而出現(xiàn)感冒和頭痛。要注意根據(jù)天氣增減衣物，保持室內(nèi)空氣清新。 4.基礎(chǔ)疾病：患有慢性鼻炎、咽炎、貧血等疾病，身體抵抗力相對(duì)較差，易感冒且伴頭痛。需積極治療基礎(chǔ)病。 5.病毒感染強(qiáng)度：感染較強(qiáng)的病毒株時(shí)，癥狀可能更嚴(yán)重，包括頻繁感冒和頭痛。 總之，容易感冒且感冒后頭痛可能由多種因素導(dǎo)致。若癥狀頻繁出現(xiàn)或較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性治療。平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，增強(qiáng)自身抵抗力。

可以考慮注射流感疫苗的，應(yīng)該在平時(shí)注意營養(yǎng)和鍛煉，來增強(qiáng)自身的抵抗力從而達(dá)到少感冒的目的。

可以口服葡萄糖酸鋅,多抗甲素或注射胸腺五肽.也可以注射斯奇康增強(qiáng)抵抗力.這個(gè)是一個(gè)免疫調(diào)節(jié)劑,建議多吃蜂蜜,蜂皇漿.多吃蔬菜和水果.增強(qiáng)抵抗力.尤其注意防止偏食。