頭皮發(fā)青且頭發(fā)很油，可能是由于頭皮血液循環(huán)不良、油脂分泌過(guò)多、頭皮炎癥、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)等原因?qū)е碌摹?1. 頭皮血液循環(huán)不良：長(zhǎng)期精神緊張、壓力大、缺乏運(yùn)動(dòng)等，可能影響頭皮的血液供應(yīng)，導(dǎo)致頭皮發(fā)青。改善方法包括適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、放松心情、按摩頭皮等。 2. 油脂分泌過(guò)多：飲食油膩、作息不規(guī)律、雄性激素水平偏高都可能引起油脂分泌旺盛，使頭發(fā)變油。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保持規(guī)律作息。 3. 頭皮炎癥：如脂溢性皮炎、毛囊炎等，炎癥刺激可出現(xiàn)此類癥狀。需要保持頭皮清潔，必要時(shí)使用抗炎藥物，如莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等。 4. 營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 B 族、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響頭皮健康。可適當(dāng)補(bǔ)充復(fù)合維生素 B 片、葡萄糖酸鋅口服液。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡，如甲狀腺功能異常等，也可能導(dǎo)致。需要就醫(yī)檢查，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。 總之，頭皮發(fā)青且頭發(fā)很油可能由多種原因引起。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

您好，可能為淤血，一般消散都需要很長(zhǎng)時(shí)間，不必?fù)?dān)心。