臉上長痤瘡和痘痘，可能與內分泌失調、不良飲食習慣、皮膚清潔不當、精神壓力大、毛囊皮脂腺角化異常等有關。 1.內分泌失調：體內雄激素水平過高，會刺激皮脂腺分泌過多油脂，導致痤瘡和痘痘。可通過調整生活作息、保持良好心態來改善。 2.不良飲食習慣：高糖、高脂肪和辛辣食物可能加重痤瘡。要均衡飲食，多吃蔬菜水果。 3.皮膚清潔不當：油脂、污垢堵塞毛孔，易引發痘痘。應選擇合適的潔面產品，每日清潔面部。 4.精神壓力大：會影響激素分泌，誘發或加重痤瘡。可通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 5.毛囊皮脂腺角化異常：角質堆積，使皮脂排出不暢。可使用含有水楊酸、壬二酸等成分的護膚品。 總之，臉上長痤瘡和痘痘需要綜合調理。如果癥狀嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下使用藥物治療，如外用維A酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等。同時要注意保持良好的生活習慣。

你好，青春痘是雄激素過多，皮膚油脂分泌旺盛引起的。與休息不好，飲食熱氣等有關。你好，建議你多喝開水，不吃辛辣、油膩熱氣食物，勤洗臉，不要熬夜，保證充足的睡眠時間，這樣慢慢調理一段時間。

這是內分泌失調造成的，可以用中藥調理內分泌系統，多吃蔬菜，保持情緒穩定，放松心情，不要有生活和工作上的壓力。常規一些外用藥物只能緩解癥狀不能根治，治標不治本，建議您采用傳統中藥與三維美膚康祛痘療法內外結合治療，這些傳統中藥具有調節內分泌、活血通絡化瘀，消腫散結等效果，中藥安全無副作用，內調外護標本兼治，從而消除發病根源，達到徹底治愈杜絕復發的目的。

你好!患了痤瘡應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。另外不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。