這個要是扭傷，那么還是注意一下，這個看看，這個骨刺不適，這個能夠引起疼痛以及壓迫癥狀，現在的話，那么還是注意一下，這個要是出現的骨刺的話，那么還是注意一下，這個可以用些活血藥物，這個還是吃些獨一味，外抹一些藥物，看看

就是有腰椎間盤的骨質改變了，建議你減少運動，以免導致的腰椎壓迫神經，嚴重的需要手術治療，及時休息和治療是恢復正常的。

單純的臥床休息會有好轉，配合針灸按摩牽引治療效果好。

您好，這是損傷后導致的代償性增生。與損傷后局部恢復不佳有關。主要是腰背肌恢復不良。近期需要避免一些劇烈的活動，多進行腰背肌的功能鍛煉，如做燕雙飛等。