你好，這個膝關節的半月板損傷多是車禍等暴力導致，或者是膝關節的常見勞損導致的關節退行性變，如爬山，打羽毛球等運動對膝關節的損傷很大。建議你再這個情況下以粗鹽炒熱外敷及針灸治療為主，如果說無效且經常出現關節卡住等癥狀就要最好做個關節鏡手術，對半月板進行修剪。

您好，根據您的描述，半月板損傷后容易導致造成膝關節的疼痛，活動不便。2級損傷不是太嚴重，可以自行愈合，主要是本人的休息和營養，以及后期的康復鍛煉，也可以口服藥物輔助治療就可以了，謝謝，祝健康。

健康指導：傷肢應休息，抬高，外敷中草藥接骨散消除腫脹，疼痛。你可以試試簡單的物理療法：食用鹽一斤炒熱炒干，加入姜絲50克，用棉布包好，熱熨患部，會有不錯的效果。另一種辦法是用熱淡鹽水泡患部，浸泡20分鐘，有利于消除組織細胞的電位問題。癥狀減輕后，盡早活動，鍛煉股四頭肌，恢復膝關節功能。反復復發的手術治療

如關節有明顯積液（或積血），應在嚴格無菌操作下抽出積液；石膏要妥為塑型，病人可帶石膏下地行走。在固定期間和去除固定后，都要積極鍛煉股四頭肌，以防肌肉萎縮半月板血液供應區的損傷，特別是縱形裂傷，可行縫合手術使其愈合，該手術預后良好，這已為許多實驗和臨床研究證實。

你好，二級損傷表現線形的，水平的半月板內信號升高。你好，總是只有0～3級，你的情況也算比較嚴重，建議去醫院采取手術治療，這樣恢復得比較快，謝謝！