乳腺小葉增生是乳腺增生性疾病中較為常見的一種良性病變，主要由內(nèi)分泌失調(diào)引起。治療方法包括調(diào)整生活方式、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、中醫(yī)治療及定期復(fù)查等。 1. 調(diào)整生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜；減少高脂肪、高熱量食物攝入；適度運動，有助于維持內(nèi)分泌平衡。 2. 心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、旅游等方式放松。 3. 藥物治療：常用藥物有逍遙丸、乳癖消片、小金丸等，能起到活血化瘀、軟堅散結(jié)的作用，但需遵醫(yī)囑使用。 4. 中醫(yī)治療：如針灸、按摩等，可疏通經(jīng)絡(luò)，改善局部血液循環(huán)。 5. 定期復(fù)查：每 3 - 6 個月復(fù)查乳腺超聲，監(jiān)測病情變化。 總之，乳腺小葉增生多數(shù)通過綜合治療可以得到較好的控制和改善。患者要重視但不必過度緊張，保持良好的心態(tài)，積極配合治療，并在正規(guī)醫(yī)院醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范診治。

可以用中成藥逍遙丸治療的，平時應(yīng)注意多按摩,多用熱毛巾敷一敷.

你好，乳房疼痛：常為脹痛或刺痛，可累及一側(cè)或兩側(cè)乳房，以一側(cè)偏重多見，疼痛嚴重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作，疼痛以乳房腫塊處為主，亦可向患側(cè)腋窩，

你好，建議要保持良好的心情，情緒要穩(wěn)定，不要大起大落，不要給自己太大的壓力。養(yǎng)成良好的生活習慣，平時可以多聽聽悅耳的音樂、養(yǎng)成養(yǎng)花、養(yǎng)金魚等。