治骨質疏松.病情分析：發現骨質疏松4年余，未正規治療指導意見：補鈣就可以了，口服鈣片（例如新蓋中蓋，也可以單純的鈣片）就行，如果效果不好，可以同時口服維生素D，將大大提高鈣的吸收；平時多注意鍛煉，多運動，平時可以多吃點燉排骨類的食物，如果這些都沒有效果，就需要好好查了，是不是有激素分泌的問題。

建議在飲食上一定要喝純奶，可以每天500毫升，另外還要加一些膠質性食物如豬蹄子、豬皮等，另外也可以用用一些改善骨關節問題的保健品。

治骨質疏松.你好，還需要作一些配合，比如保證足夠的睡眠，每天曬1小時的太陽，每天運動鍛煉半小時或更長時間，對骨質疏松癥比較有意義的鍛煉方法是散步、打太極拳、做各種運動操，有條件的話可以進行游泳鍛煉。曬太陽與運動鍛煉先是時間短一些，然后慢慢增加，延長鍛煉時間。

你好對于你說的情況在給予補鈣的情況下給予定期檢查B超監護腎結石的大小這樣來適當的補鈣

重度骨質疏松建議你積極補鈣治療，可打針口服藥治療，推薦使用雞肉、魚肉等，少食用牛、羊、豬肉等。可間歇進食含鈣豐富的食品如牛奶、排骨湯等以預防骨質疏松癥。