1歲寶寶飲食安排,想加一次稀飯或面,奶量是否夠?
1歲寶寶,早上喝200毫升的奶加一個雞蛋,11點半吃兩碗稀飯,1點喝200毫升奶,4點喝果汁或者糖水,5點半吃兩碗稀飯,8點喝200奶。想在早上加一次稀飯或者面,應該怎么加呢?喝的奶量夠嗎?
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回答4
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申蘭闊 醫師
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1歲寶寶的飲食安排需考慮營養均衡、消化能力、食物種類、進食間隔、個體差異等。 1.營養均衡:1歲寶寶正處于快速生長發育階段,需要多種營養素。目前的飲食包含奶、雞蛋、稀飯等,但增加稀飯或面可進一步豐富碳水化合物來源。 2.消化能力:1歲寶寶的消化系統逐漸成熟,能夠較好地消化稀飯或面等食物??梢栽谠绮蜁r先給寶寶喝100 - 150毫升奶,然后適量喂稀飯或面。 3.食物種類:增加稀飯或面可使食物種類更多樣化,如可在稀飯中加入蔬菜泥等。 4.進食間隔:目前的進食時間間隔較合理,增加的稀飯或面可替代部分奶量,避免一次進食過多。 5.個體差異:不同寶寶的食量和對食物的接受程度不同。如果寶寶食欲好,可以適當增加食物量;如果食欲一般,不要強迫進食。 1歲寶寶的飲食調整要綜合多方面因素,以確保營養均衡和健康成長。
2025-02-26 14:52
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回答3
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谷印亮 醫師
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理療科
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你好,你現在給孩子提供的已經是綽綽有余了,如果孩子被拒絕的話可以適量添加,蛋白質不宜供給過多,以免增加腎臟負擔
2015-12-31 16:24
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回答2
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軒存旺 醫師
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你好,你現在的情況不用擔心,是夠的,多喝骨頭湯的,建議你避免勞累及受涼的,適當的吃水果的,祝你生活愉快的。
2015-12-31 08:03
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回答1
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王慶松 醫師
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你好,一周歲以內的嬰兒仍是要以奶為主,每天要在保證700至800毫升奶量的基礎上添加輔食。建議科學喂養寶寶,讓寶寶養成好的生活習慣,不要偏食,祝健康
2015-12-31 01:40
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