上臺(tái)發(fā)抖控制不住自己，可能由多種原因引起，如心理因素、生理因素、疾病影響、環(huán)境刺激、藥物副作用等。 1.心理因素：緊張、焦慮、恐懼等情緒可能導(dǎo)致上臺(tái)發(fā)抖。這是常見的心理反應(yīng)，大腦在應(yīng)激狀態(tài)下會(huì)促使身體產(chǎn)生一系列生理變化，包括肌肉緊張和顫抖。 2.生理因素：身體疲勞、缺乏睡眠、饑餓、低血糖等生理狀況不佳時(shí)，身體的調(diào)節(jié)能力下降，容易出現(xiàn)發(fā)抖。 3.疾病影響：某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如帕金森病、特發(fā)性震顫等，可能導(dǎo)致肢體不自主顫抖。甲狀腺功能亢進(jìn)也可能引起手抖。 4.環(huán)境刺激：溫度過低、噪音過大、光線過強(qiáng)等不良環(huán)境刺激，可能使身體產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，出現(xiàn)發(fā)抖。 5.藥物副作用：部分藥物，如抗抑郁藥、抗精神病藥等，可能有導(dǎo)致顫抖的副作用。 總之，上臺(tái)發(fā)抖控制不住自己可能由多種原因造成。如果這種情況頻繁發(fā)生且嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，通過相關(guān)檢查明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

您好，很高興為您解答！建議看精神心理醫(yī)生，具體治療由醫(yī)生根據(jù)病人具體情況決定.你好，你的情況屬于心理疾病。治療主要采取藥物治療，行為治療，工作治療，娛樂治療，心理治療及各方面疏導(dǎo)，以消除或減輕病者的種種障礙。另外，飲食療法也是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇。

你好上臺(tái)緊張這是每個(gè)人一開始都會(huì)有的情況能幫助你的就是多鍛煉多上臺(tái)講話克服你的心理障礙上臺(tái)的時(shí)候要有充分的自信做好充足的準(zhǔn)備覺得有話可說并且說話的時(shí)候腦子跟著一起動(dòng)這樣你就不會(huì)覺得不自然的希望我的回答對(duì)你有幫助醫(yī)生詢問：還有不明白的地方嗎

你好：你的情況或許好多人都經(jīng)歷過，當(dāng)然不是疾病，也不能說是心理素質(zhì)不夠，只是缺乏更多的上臺(tái)機(jī)會(huì)建議：加強(qiáng)鍛煉。竟可能的創(chuàng)造上臺(tái)的機(jī)會(huì)，上臺(tái)前充分準(zhǔn)備。相信時(shí)間長了你會(huì)成為不錯(cuò)的講師

你好，這應(yīng)該是一種緊張焦慮狀態(tài)。你是不是壓力太大了，我建議你放松心情，不要給自己太大的壓力，平時(shí)多參加體育活動(dòng)，多和朋友交流，培養(yǎng)多個(gè)興趣愛好，緊張時(shí)，分散注意力，或者深吸氣，效果都不錯(cuò)的。醫(yī)生詢問：你還有其他癥狀嗎？出現(xiàn)這種情況多長時(shí)間了？