女今天買了一小包枸杞子，不知道吃這個東西...
2015-12-30 18:49
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女今天買了一小包枸杞子，不知道吃這個東西對我有？想得到怎樣的幫助：女今天買了一小包枸杞子，不知道吃這個東西對我有什么好處？有壞處嗎？最好怎么個吃法？枸杞子對身體有什么壞處嗎？43歲。
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您好，枸杞吃一些對人是有好處的，可以補肝益氣，也可以明目，改善膚色。泡水喝就可以了，不要吃得太多，吃太多了容易上火，并且造成腹瀉。
2015-12-31 11:02
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回答1
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你好！枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”。枸杞具有降低血壓，血脂和血糖的作用，能防止動脈結業證樣硬化，保護肝臟，抑制脂肪肝，促進肝細胞再生。食物相克枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
2015-12-31 00:47
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