心情急動(dòng)心理醫(yī)師:我遇到高興或不愉快的事...
心情急動(dòng)心理醫(yī)師:我遇到高興或不愉快的事?心理醫(yī)師:我遇到高興或不愉快的事總是心非常急動(dòng)弄得我晚上睡不覺,怎樣才能克制心情不急動(dòng)?。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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凡事不以物喜不以己悲,也就是說不以任何事物而讓情緒過于樂觀和悲觀,只有保持這樣的心態(tài),才能活得出健康和樂觀,才能情緒穩(wěn)定。
2015-12-31 03:28
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