一，適當(dāng)增加食鹽用量，同時(shí)多飲水，較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量，從而可提。二，增加營(yíng)養(yǎng)，吃些有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補(bǔ)品，如人參、黃芪、生脈飲等。此外，適當(dāng)喝些低度酒也可提。三，加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體調(diào)節(jié)功能。體育鍛煉無論對(duì)或低血壓都有好處。四，為防止暈到，老年低血壓患者平時(shí)應(yīng)注意動(dòng)作不可過快過猛，從臥位或坐位起立時(shí)，動(dòng)作應(yīng)緩慢一點(diǎn)。排尿性低血壓患者還應(yīng)注意，在排尿時(shí)最好用手扶住一樣較牢固的東西，以防摔倒。五，藥物治療，可選用米多君、利他林、麻黃素等升壓藥及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C，以改善腦組織代謝功能。

低血壓的食療方很多血壓過低的人，往往于平日無自覺癥狀，直至在體格檢查時(shí)才被發(fā)現(xiàn)；也有些血壓過低的人會(huì)出現(xiàn)頭目暈眩、疲乏無力、心慌等癥狀。低血壓的人也可以通過飲食來調(diào)理身體，使血壓回復(fù)正常。這里提供兩款食療方，能幫助治療低血壓，起到祛病延年的作用。黨參當(dāng)歸羊肉湯用料：取黨參、當(dāng)歸各15-20克，陳皮一塊、紅棗四枚、羊肉200-250克，精鹽少許。制法：當(dāng)歸、黨參分別用清水洗干凈。黨參切段，當(dāng)歸切片，備用。陳皮、紅棗、羊肉分別用清水洗干凈。紅棗去核，備用。瓦煲內(nèi)加入適量清水，先用猛火煲至水開，然后放入以上全部材料，改用中火繼續(xù)煲三小時(shí)左右，加少許精鹽調(diào)味，即可飲用。功效：常以“黨參當(dāng)歸羊肉湯”為佐膳，可以強(qiáng)壯身體、令精神氣力充沛，增加血液的流量。紅豆烏雞補(bǔ)血湯用料：取紅豆150－200克，黃精30－50克，陳皮1塊，烏骨雞1只，精鹽少許。制法：挑選烏骨雞1只，剖洗干凈，去毛，去內(nèi)臟，去肥雜，備用。瓦煲內(nèi)加入適量清水，先用猛火煲至水開，然后放入以上全部材料，改用中火繼續(xù)煲三小時(shí)左右，加入少許精鹽調(diào)味，即可飲用。功效：常飲用“紅豆烏雞補(bǔ)血湯”佐膳，可以補(bǔ)益氣血，強(qiáng)健身體，女性還可以用作調(diào)經(jīng)之用

你好:血壓低跟飲食也有一定的關(guān)系,如果營(yíng)養(yǎng)不良也會(huì)造成血壓偏低,如果身體沒有其他的癥狀,建議你還是食療,多吃富含蛋白子,維生素的食物補(bǔ)補(bǔ).

產(chǎn)生低血壓的原因很多，下面是引用一篇詳細(xì)說明，希望對(duì)您有所幫助：　　(一)發(fā)病原因　　低血壓根據(jù)其產(chǎn)生的原因不同，大致上可分為：　　1.生理性低血壓狀態(tài)生理性低血壓狀態(tài)是指部分健康人群中，其血壓測(cè)值已達(dá)到低血壓標(biāo)準(zhǔn)，但無任何自覺癥狀，經(jīng)長(zhǎng)期隨訪，除血壓偏低外，人體各系統(tǒng)器官無缺血和缺氧等異常，也不影響壽命。　　2.病理性的低血壓病除血壓降低外，常伴有不同程度的癥狀以及某些疾病。低血壓病可分為：　　(1)原發(fā)性低血壓病：指無明顯原因的低血壓狀態(tài)，如生理性低血壓(體質(zhì)性低血壓)和病理性低血壓(低血壓病)。　　(2)繼發(fā)性低血壓病：是指人體某一器官或系統(tǒng)的疾病所引起的血壓降低，這種低血壓可在短期內(nèi)迅速發(fā)生，以致出現(xiàn)虛脫和休克的征象，稱為急性低血壓。如大出血、急性心肌梗死、嚴(yán)重創(chuàng)傷、感染、過敏等原因所致血壓急劇降低，而大多數(shù)情況下，低血壓為緩慢發(fā)生，可逐漸加重，如繼發(fā)于嚴(yán)重的肺結(jié)核、惡性腫瘤、營(yíng)養(yǎng)不良、惡病質(zhì)等所致低血壓，其防治主要是針對(duì)原發(fā)病。　　(二)發(fā)病機(jī)制　　原發(fā)性低血壓病的發(fā)病機(jī)制迄今未明，多數(shù)學(xué)者認(rèn)為可能屬于中樞神經(jīng)細(xì)胞張力障礙有關(guān)的疾病，由于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮與抑制過程的平衡失調(diào)，血管舒縮中樞的抑制過程加強(qiáng)，血管收縮與舒張動(dòng)態(tài)平衡發(fā)生障礙，血管舒張占優(yōu)勢(shì)，最終導(dǎo)致動(dòng)脈血壓降低。此外，內(nèi)分泌功能失調(diào)，體內(nèi)某些調(diào)節(jié)血壓的物質(zhì)排泌失衡，如血管緊張素-腎素-醛固酮系統(tǒng)、兒茶酚胺類等升壓物質(zhì)分泌降低，而緩激肽、組胺、5-羥色胺等舒血管物質(zhì)增多，也可能參與低血壓病的形成。至于遺傳因素、年輕時(shí)患過某些傳染病，慢性扁桃體炎、咽峽炎、營(yíng)養(yǎng)失調(diào)如維生素C、維生素B、維生素B1和維生素B6缺乏，以及氣候、地理環(huán)境、風(fēng)俗習(xí)慣、職業(yè)等等對(duì)低血壓病的產(chǎn)生也可能有關(guān)。

可以適當(dāng)多吃些咸一點(diǎn)的食品,因?yàn)辂}能使血壓上升.每天多喝水,多運(yùn)動(dòng)能增加血容量,還可吃些桂圓肉,大棗,紅小豆等,不但能增加營(yíng)養(yǎng),還有利于糾正低血壓