建議尋求中醫治療，服用湯藥可有效緩解癥狀。另外，多參加戶外運動，鍛煉身體，增加機體的免疫力。可練瑜伽、慢跑、打太極拳等，增強體質。

胃脹，，，請用馬丁令

你好：胃脹：多是消化不良,胃腸運動慢造成的,胃炎,胃潰瘍的人常會胃脹.胃脹1,發病機理與病因引起胃脹的原因有多方面的,如精神壓力,消化不良等,主要是胃動力不足.2,臨床癥狀與危害一般是飯后飽脹,噯氣,坐臥不安,茶飯不思;胃脹的反復性和長期性可以導致胃炎,消化道潰瘍,3,常用醫藥胃康愈治療主要加強胃動力.

您好！您是一位中年女性，主要癥狀是腹脹、反酸，您說的胃里有氣專業術語應該就是噯氣，并且飯后為重，那么需要考慮以下情況，1、反流性食管炎2慢性胃炎建議：1、注意飲食，少食生冷辛辣及油膩食物，不宜過飽，過飽時腹壓增大會加重反酸等癥狀，飯后不宜平臥及即刻彎腰勞作，腰帶不易過緊，睡眠時床頭可以抬高15-20度。2、可以口服鋁碳酸鎂和奧美拉唑等藥物。祝您早日康復！