掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處于精神緊張狀態(tài)。可在掉頭發(fā)的地方經常用生姜擦一擦，可促進頭發(fā)生長，飲食營養(yǎng)要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！

您好；你描述的情況應該是腎虛，或是慢性疾病有關。建議到醫(yī)院去檢查，可以吃肝功腎功，血脂，血糖，尿常規(guī)等。低鹽低脂飲食，多吃黑豆，黑芝麻，核桃；西洋參等，你可以用茯苓，何首烏，大棗，黑芝麻來代茶飲。

脫發(fā)與營養(yǎng)有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，建議補充優(yōu)質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。合理的飲食。