蔬菜：洋蔥，韭菜。肉類：泥鰍。黃鱔。其他：枸杞子。患有腎虧的人應根據自身情況，適合吃一些具有補腎壯腰、強筋健骨作用的食品；偏于腎陽虛的人，又適合服食具有溫補腎陽虛作用的食品；偏于腎陰虛的人，又當進食一些滋補腎陰的食物；腎虧還有陽痿早泄的人,還應進食一些補腎固攝填精的食物。如印度的卡縵圣茶可以調理腎虛、腎虧等癥狀?？梢詮娏π迯筒G丸細胞和腎功能，補氣溫體，并激活體內雄性荷爾蒙，排出腎上毒素，減輕身體負擔。腎虧之人一般忌吃辛辣生冷的食物；出現腎虧浮腫時，又忌過咸飲食，也忌吃煙酒蔥蒜等刺激性食品。應當忌吃或少吃荸薺、柿子、生蘿卜、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等。補腎產品應該是一種消費者日常保健用品，定價當在消費者長期服用能夠承受的范圍之內。像印度卡縵圣茶一療程460元，價格相對國內產品高一些，療效比較廣泛，主治功能是補腎強身健體。能全面改善和增強機體免疫力，滋腎養腎、精氣共補，快速增強男性體力、精力、腎動力，徹底調節男性生理機能，從根本上提高男性生活能力和質量，重新煥發男人激情活力，還具有補腎強身、提神醒腦、解渴除勞、振作精神、強筋壯骨、延緩衰老的功效。

荔枝，蝦，韭菜，狗肉等都可以，效果一般。據我所知道的，效果最好好的，好像就茶療了，應為我也在吃。詳細可以查看：http：//cang.baidu.com/taexfx<

您好,您這是腎虛引起的,建議找中醫辨證治療,如果確認為腎虛,分腎陽虛與腎陰虛：.腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,,也就是說表現為“寒”的癥狀,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物建議您口服六味地黃丸,平時注意鍛煉身體,增強體質.

荔枝，蝦，韭菜，狗肉等都可以。韭菜補腎效果最好

您好，蔬菜：洋蔥，韭菜。肉類：泥鰍。黃鱔。其他：枸杞子?；加心I虧的人應根據自身情況，適合吃一些具有補腎壯腰、強筋健骨作用的食品；偏于腎陽虛的人，又適合服食具有溫補腎陽虛作用的食品；偏于腎陰虛的人，又當進食一些滋補腎陰的食物；腎虧還有陽痿早泄的人,還應進食一些補腎固攝填精的食物。希望我的回答對您能有所幫助，祝健康。