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回答4
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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健康指導：病情分析：跑步跟打藍球都是一項不錯的運動，只是這個要有毅力，很多人沒有那個耐心，寧愿選擇采用藥物方面的東西來減肥，那對身體不是很好，然而這兩項運動既可以達到減肥的效果，也可以提高身體素質！飯后2個小時,轉呼啦圈20分鐘,晚上7點左右跑步2千米,睡前躺床上踩車10分鐘,這么堅持半個月左右,效果很明顯的,不過吃東西方面得注意,最好每天2餐,適度飽
2015-12-31 12:15
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回答3
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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健康指導：你好:建議幫助孩子養成良好的飲食習慣少吃動物性油脂及脂肪含量高的食物，不要暴飲暴食多吃蔬菜水果等清淡食物，多吃富含優質蛋白質的食物如排骨湯魚類牛奶等。平時不要熬夜保證睡眠充足，另外每天適量運動
2015-12-31 06:47
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回答2
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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健康指導：您好這樣是夠胖的了，還是孩子攝入的營養過多了，也就是所謂的營養過剩，這樣的孩子身高是漲不過體重的，所以，建議是給孩子合理的用餐，基本上孩子的飲食可以和大人的一樣了，這樣就不會增加體重了，不要在給孩子額外的營養。
2015-12-30 18:59
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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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跑步跟打藍球都是一項不錯的運動，只是這個要有毅力，很多人沒有那個耐心，寧愿選擇采用藥物方面的東西來減肥，那對身體不是很好，然而這兩項運動既可以達到減肥的效果，也可以提高身體素質！飯后2個小時,轉呼啦圈20分鐘,晚上7點左右跑步2千米,睡前躺床上踩車10分鐘,這么堅持半個月左右,效果很明顯的,不過吃東西方面得注意,最好每天2餐,適度飽
2015-12-30 16:45
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