雙手發麻、頭皮發木且晚上經常不睡覺，可能是由頸椎病變、腦血管疾病、糖尿病周圍神經病變、精神心理因素、缺乏維生素等引起。 1.頸椎病變：長時間低頭或頸部姿勢不良，可能導致頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等，壓迫神經和血管，引起上肢麻木和頭部不適。可通過頸椎磁共振成像（MRI）等檢查明確，治療包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B1、塞來昔布等），嚴重時可能需要手術。 2.腦血管疾病：如腦梗死、腦出血等，影響腦部血液循環和神經功能。通過頭顱 CT 或磁共振成像（MRI）等檢查診斷。治療包括改善腦循環（如銀杏葉提取物）、抗血小板聚集（如阿司匹林）等。 3.糖尿病周圍神經病變：長期高血糖損傷神經。通過血糖檢測、神經電生理檢查等診斷。治療需控制血糖，同時使用營養神經的藥物（如依帕司他、硫辛酸）。 4.精神心理因素：焦慮、抑郁等可能導致軀體癥狀和睡眠障礙。心理評估有助于診斷，治療包括心理疏導和藥物治療（如舍曲林、氟西汀）。 5.缺乏維生素：如 B 族維生素缺乏，影響神經功能。可通過血液檢測明確，補充相應維生素能改善癥狀。 出現雙手發麻、頭皮發木和睡眠問題，應引起重視，及時就醫，明確原因，采取針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣，避免長時間低頭、過度勞累等。

你好根據你的描敘可能是神經衰弱引起的癥狀，可以服用谷維素片、B1片、刺五加片治療試試看，建議要低鹽低脂肪飲食，謝謝咨詢。

你好，手足麻木通常與周圍神經病變或是頸椎病有關.長期用同一種姿勢有可能會出現手指的麻木現象，適當多活動，必要時用一些營養神經的藥如彌可保、維生素B12等治療。建議去拍個頸椎的片子看看