你好，長期穿高跟鞋對身體會產生較大的影響，嚴重的話會對頸椎等產生壓力建議平時僅在上班過程中穿高跟鞋，回到家中后換上較為舒服的平底鞋，另外在辦公室如果活動的不多的話可以適當的放松一下自己的腳

穿高跟鞋可以顯示出女孩子的氣質、愛美的女孩子都喜歡穿。走路的時候腳的著力點盡量的在前腳掌，穿高跟鞋走路一般腳步重，都會使勁的踩在后腳跟，感覺就會累，可以準備雙平地鞋，下班了就換下來。

每天回家之后溫水或中藥（比如艾葉）泡腳（半小時左右），按摩，適當抬高下肢，促進下肢血液回流。在辦公室備一雙舒適的鞋子，在午休或適當的時候穿。買舒適一點的高跟鞋穿。有機會就坐、休息，就利用一切可能讓腳休息，時間、時機都是擠出來的。每天回家之后溫水或中藥（比如艾葉）泡腳（半小時左右），按摩，適當抬高下肢，促進下肢血液回流。在辦公室備一雙舒適的鞋子，在午休或適當的時候穿。買舒適一點的高跟鞋穿。有機會就坐、休息，就利用一切可能讓腳休息，時間、時機都是擠出來的。醫生詢問：上班對高跟鞋款式有要求嗎？比如細跟？坡跟？