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回答3
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.一定要要禁煙,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.
2015-12-31 05:08
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回答2
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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便秘是指由于糞便在腸內停留過久，以致大便次數減少、大便干結、排出困難或不盡。一般兩天以上無排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困難且排便后仍有殘便感，或伴有腹脹，也應納入便秘的范圍.注意以下幾點1.主食攝入量不宜太少，適當吃一些粗雜糧。2.養成每日喝酸奶的習慣，這樣做，可以補充益生菌，調整腸道菌群。3.飲食不宜太清淡。4.多吃蔬菜水果，補充膳食纖維。
2015-12-30 22:08
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回答1
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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針灸、中藥可以在一定程度上能夠緩解便秘。
2015-12-30 15:20
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