您好，個人認為您這樣的情況還是應該以保養為主，藥物上可以服用中藥雷公藤、山海棠。注意平時多做點有計劃的運動，如：太極拳、輕體操、散步、慢跑、快步走、爬樓梯等，要根據自己的關節障礙程度酌情選用，不要強求。多用點低脂和脫脂牛奶，飲食上不要吃過咸的食物，吃清淡點。

你好這樣的情況建議去醫院的理療科使用電腦中頻透熱治療儀進行治療效果會很好，平時要注意姿勢，避免下蹲時間過久、避免負重和長時間站立

根據你提供的情況，一般的中醫院考慮是是腎精不足證著涼引起的癥狀，可以采取中西醫結合的方法調理。口服壯骨關節丸水丸獨活寄生丸水蜜丸小活絡丸大蜜丸之類的中成藥調理，配合局部按摩熱敷的方法調理，及時的治療祝你健康。

你好，這種情況一般來說先保守治療一下，如理療、中藥、外用藥物、非甾體抗炎藥進行治療一下。需要注意一下適當的休息。注意不要勞累。如果癥狀較為嚴重必要時做手術治療。

你好！關節冰涼而無力酸痛，責之氣血虛而傷于寒濕，中醫稱為“痹癥”。治療之法，以“補益氣血，驅風散寒化濕，通絡止痛”為主，藥用：桂枝，白芍，甘草，黃芪，當歸，川芎，制附子，細辛，姜黃，秦艽，制川烏，海風藤，全蝎，乳香。上藥水煎服，連服半個月，再看情況繼續治療。