長牙石與牙齦發炎存在密切關系。牙齦發炎不僅會導致刷牙和無故出血，還可能伴有牙齦癢。這通常與牙石刺激、口腔衛生不良、飲食因素、全身性疾病及激素變化等有關。 1.牙石刺激：牙石是細菌滋生的溫床，長期刺激牙齦會引發炎癥。 2.口腔衛生不良：刷牙方法不正確、未使用牙線等，使食物殘渣堆積，滋生細菌。 3.飲食因素：高糖、辛辣食物等易刺激牙齦。 4.全身性疾病：如糖尿病，會影響牙齦健康。 5.激素變化：青春期、妊娠期激素水平波動，易引發牙齦炎癥。 保持良好的口腔衛生是預防和緩解牙齦發炎的關鍵。定期洗牙，正確刷牙和使用牙線，均衡飲食，積極治療全身性疾病，都有助于維護牙齦健康。

涉及長牙石和牙齦發炎有內在關系么這個問題好引起注意，關于長牙石和牙齦發炎有內在關系么這個問題為你解答如下：補充營養：出血的原因很多，因此必須找出病因，才能進行有效地防治。如果是缺乏維生素C，除了在醫生的指導下服用維生素C片劑，飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物，多吃水果蔬菜。如果是牙周炎，要在醫生指導下服用消炎藥，并遵醫囑復診，不能自己隨便停藥。但事實上成年以后牙齦是不從人體系統再得到營養的了，所以才會出現比較多的問題。補充營養其實不能解決出血問題，這應該是目前的一個誤區，不信你也可以先試一下補充一下VC。2、洗牙：超聲波洗牙大家都比較熟悉了，是針對清除牙齒結石部份。因為牙結石更容易造成牙菌班的堆積,造成牙齦炎、牙齦出血，牙周病。所以去除牙結石是醫療行為。當然在治療的同時,齒頸部,鄰接面的結石去除掉了,牙齒也會有美白的表現。洗牙的弊端在于比較痛，會出比較多的血，還有洗后牙齒表面比較粗糙，牙漬牙石的再次出現更加來得快。最后就是有可能感染疾病。