早泄和陰莖短小是常見的男性生殖健康問題，其成因復雜，包括心理、生理等多種因素。治療方法包括心理調節、生活習慣改善、藥物治療、物理治療和手術治療等。 1.心理調節：保持良好心態，避免焦慮和緊張，可通過心理咨詢或自我心理調適來改善。 2.生活習慣改善：戒除手淫，規律作息，避免熬夜，適度運動，增強體質。 3.藥物治療：如口服達泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等，有助于延長射精時間。但需遵醫囑使用。 4.物理治療：如陰莖負壓吸引裝置，通過負壓作用促進陰莖血液循環。 5.手術治療：對于嚴重的早泄或陰莖短小，在嚴格評估后可考慮手術，如陰莖延長術等。 總之，出現早泄和陰莖短小的情況不必過于焦慮，應及時就醫，在專業醫生的指導下選擇合適的治療方法，并積極配合治療，以改善癥狀，提高生活質量。

你好，在性交過程中,放松全身肌肉,特別是肛門及足趾部分的肌肉不要緊縮屈曲,抽插動作宜緩。同時,把氣上提到喉部,進行閉氣,憋氣的動作,然后放慢呼氣時間早泄建議到性功能障礙專科就診,查明原因后針對性治療。另外建議你戴上避孕套和改變姿勢男下女上降低敏感性試試。另外多多增加性生活,可以降低龜頭的敏感性也是有很好的作用的。希望你身體健康