無高危行為但擔心感染艾滋病，如何克服心理？
2025-02-25 11:15
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我懷疑自己得了強迫癥,老是擔心自己得了艾？我懷疑自己得了強迫癥,老是擔心自己得了艾滋病。但我又沒有高危行為，也沒有輸過血,,前幾天我在醫院做了艾滋病病毒抗體為陰性。抽完血后忘記洗手就開始抓東西吃，回家后揉了眼睛，摸了臉。我想請問一下醫生，如果醫生在給上一個病人抽完血，醫生的手套又沒有換，手套碰到了上一個病人的針尖，針尖上又有病毒的話，我碰到了醫生的手并且到處碰過，這樣會感染艾滋病嗎？我總會為這樣一個問題糾結很久。無該怎么克服這種心理？
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回答1
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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總是擔心感染艾滋病但無高危行為，這種心理可能由對疾病的過度恐懼、錯誤認知、心理敏感、缺乏科學知識、周圍環境影響等造成。 1. 對疾病的過度恐懼：艾滋病雖嚴重，但日常正常接觸感染概率極低，不必過度恐慌。 2. 錯誤認知：認為極小概率的情況會發生，陷入錯誤認知的循環。 3. 心理敏感：性格較敏感，容易放大細微的風險，產生不必要的擔憂。 4. 缺乏科學知識：對艾滋病的傳播途徑等知識了解不足，導致盲目擔心。 5. 周圍環境影響：身邊人對艾滋病的討論或相關負面信息，增加了心理負擔。 要克服這種心理，應多學習艾滋病的科學知識，了解其真實的傳播方式，相信正規的醫學檢測結果。同時，保持積極的心態，轉移注意力，投入正常的生活和工作。如果心理困擾嚴重，可尋求專業心理醫生的幫助。
2025-02-26 03:45
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