你好，近視了，要帶眼鏡的，真性近視后需要戴鏡避免度數(shù)的增長。可以做分子激光手術(shù)治療日常生活中注意科學的用眼、保護視力，如連續(xù)近距離用眼一小時左右要休息或遠眺片刻，以緩解眼睛疲勞。還要養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣。

你好，緩解近視要從習慣上糾正過來，一般來說對你這樣年紀的近視的原因主要是看電視，看電腦，和看書。以后看電視，看電腦每超過一個小時就要讓眼睛休息10分以上，你可以做一下眼保健操，眺望遠方，看一些綠色的植物都可以。看書也是，超過兩個小時就休息一下。另外每天定時間做眼保健操。

多數(shù)近視患者的血鈣偏低，維生素A缺乏；血清蛋白偏低，血鈣和血色素也偏低。得了近視后，要多補充維生素A、B、族和鈣、鉻、鋅等微量元素，少吃糖果和高糖食品。食療主要是補充眼內(nèi)睫狀肌與鞏膜必需的營養(yǎng)物質(zhì)，增強睫狀肌的肌力，幫其恢復固有功能。應(yīng)適當多補充些維生素A、B1、B2、C、及E。富含維生素的食品有蛋、奶、肉、魚、肝臟和新鮮的蔬菜、水果。建議到專業(yè)的眼科檢測。