吸煙時，含有大量有害化學(xué)產(chǎn)物的煙霧要通過口腔吸人肺內(nèi)，高溫和化學(xué)產(chǎn)物的長期刺激，可促使菌斑的形成、牙石的堆積，并在牙面上形成棕色柏油樣沉積物，一般來說做一個超聲波潔牙就會明顯好轉(zhuǎn)。戒煙和茶。另外試試刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達(dá)，刷三次后牙齒潔白如玉，牙銹自然脫落。建議到醫(yī)院診所進(jìn)行噴砂洗牙。就可以把那些煙斑、色素洗掉，牙齒就會恢復(fù)原來的顏色了。這個效果挺好的。費(fèi)用大概150-300左右。

活性牙齒漂白。放入10%碳酸鹽過氧化氫，借助牙齒漂白牙托，將它牢牢地套在牙齒上，隨著藥物作用時間的增長，牙齒的顏色會漸漸地變淡、變白。這種方法操作簡單，消費(fèi)者可以自己在家做，可以自行決定要漂白牙齒的顆數(shù)、要漂白的次數(shù)和每次漂白的時間。但是療程較長，約2周的時間，才能達(dá)到一般患者想要的效果。另外，藥物自身對牙齒，對軟組織多少都有傷害，最好是在牙醫(yī)指導(dǎo)下做。