乳腺增’生癥是正常乳腺小葉生理性增生與復(fù)舊不全乳腺正常結(jié)構(gòu)出現(xiàn)紊亂屬于病理性增生它是既非炎癥又非腫瘤的一類病多發(fā)于30-50歲女性發(fā)病高峰為35-40歲1.保持舒暢的心情、樂觀的情緒2、改變飲食結(jié)構(gòu)防止肥胖3、生活規(guī)律、勞逸結(jié)合4、多運(yùn)動(dòng)防止肥胖提高免疫力5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品或食品6、避免人流堅(jiān)持哺乳能防患于未然7、自我檢查和定期復(fù)查

、乳腺增生癥是正常乳腺小葉生理性增生與復(fù)舊不全乳腺正常結(jié)構(gòu)出現(xiàn)紊亂屬于病理性增生它是既非炎癥又非腫瘤的一類病多發(fā)于30-50歲女性發(fā)病高峰為35-40歲1.保持舒暢的心情、樂觀的情緒2、改變飲食結(jié)構(gòu)防止肥胖3、生活規(guī)律、勞逸結(jié)合4、多運(yùn)動(dòng)防止肥胖提高免疫力5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品或食品6、避免人流堅(jiān)持哺乳能防患于未然7、自我檢查和定期復(fù)查·

乳腺增生多因肝氣郁結(jié)、痰凝血淤所致可以用一些疏肝理氣、活血化淤的中藥比如乳核內(nèi)消液、中藥乳腺.安康等平時(shí)也可多吃粗糧以及新鮮蔬菜、水果三餐規(guī)律飲食均衡盡量少吃過多的葷類食物避免吃辛辣的食物咖啡、酒類以及熬夜等日常生活上注意避免生氣!保持好心態(tài)

乳腺增生多因肝氣郁結(jié)、痰凝血淤所致，可以用一些疏肝理氣、活血化淤的中藥。比如乳核內(nèi)消液、中藥乳腺.安康等，平時(shí)也可多吃粗糧以及新鮮蔬菜、水果，三餐規(guī)律，飲食均衡，盡量少吃過多的葷類食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒類以及熬夜等，日常生活上注意避免生氣!保持好心態(tài)！

乳腺增生癥是正常乳腺小葉生理性增生與復(fù)舊不全，乳腺正常結(jié)構(gòu)出現(xiàn)紊亂，屬于病理性增生，它是既非炎癥又非腫瘤的一類病。多發(fā)于30-50歲女性，發(fā)病高峰為35-40歲。1.保持舒暢的心情、樂觀的情緒。　　2、改變飲食結(jié)構(gòu)，防止肥胖?！　?、生活規(guī)律、勞逸結(jié)合?！　?、多運(yùn)動(dòng)，防止肥胖提高免疫力。　　5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品或食品?！　?、避免人流，堅(jiān)持哺乳，能防患于未然?！　?、自我檢查和定期復(fù)查。