高血壓的形成和體質(zhì)有關，如心臟缺血，頸椎病，情緒，體重等有關。所以高血壓并不是單一的疾病，只是一個表現(xiàn)。要真正控制血壓，需要改善心腦供血，消除病因，不能單純服用降壓藥。并注意生活調(diào)節(jié)。以上是對“世界衛(wèi)生日，如何預防和控制高血壓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，高血壓目前還沒有治愈的方法，需要長期服藥控制的，建議選用長效制劑如替米沙坦平時注意勞逸結合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作,體力勞動和體育鍛煉.注意飲食調(diào)節(jié),以低鹽,低動物脂肪飲食為宜,并避免進富含膽固醇的食物.戒煙酒，定期測量血壓

預防高血壓要從日常生活著手，合理飲食。多吃瓜果蔬菜，少吃油膩葷腥食物，低脂低鹽低糖。多喝開水，臨床證明，新芽羅布麻茶泡茶喝可以有效地預防和控制高血壓。戒煙戒酒，一定不能酗酒，少喝烈性酒。多做有氧運動，如慢跑，打拳，做操等增強身體免疫力抵抗力，保持健康體重。每年做體檢，定時測量血壓，降壓藥物要慎用，以免損傷肝腎。保持情緒穩(wěn)定，少動怒，保持樂觀開朗的情緒最重要。治療高血壓要靠藥物，新芽羅布麻茶是一味很好的降壓中藥材，你可以堅持喝，三國志·華佗列傳》記載：羅布麻是神醫(yī)華佗主治眩暈癥、延年益壽的傳世方劑。《常用藥物新用途臨床大全》記載：每日用新芽羅布麻葉3—6克，開水泡當茶喝，共治596例；服三個月，癥狀消失或顯著減輕者254例。其中血壓下降到140/90毫米汞柱以下者143人，收縮壓或舒張壓下降19.5毫米汞柱者268人，有效率可達88.5%；超過半年者高達93.3%；且一直穩(wěn)定在正常值。飲用時間越久，效果越好；產(chǎn)品集預防和治療于一身。

你好，預防高血壓，平時少吃油膩，防止營養(yǎng)過剩平時注意休息，不要勞累過度，多聽聽音樂。