健康指導(dǎo)：一般對(duì)于鈣片的話，平時(shí)一般建議三個(gè)月為一個(gè)補(bǔ)充周期，這樣對(duì)于人體健康和吸收方面都是相對(duì)合適的。三個(gè)月后可以先暫停服用一個(gè)星期，后面根據(jù)情況可以選擇繼續(xù)服用或者不服用也是可以的。

健康指導(dǎo)：您好，老年人士隨著年齡的增加，胃腸道功能有所減退，易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入的不足，尤其是鈣，但如果不是太缺乏的話，建議最好還是從食物中攝入為宜，更易為人體所吸收，所以建議可適量的多食用些：酸奶、牛奶、芝麻醬、海帶、大豆及豆制品等。

您好,是可以一直服用的,建議多喝水,希望我的解答對(duì)您有所幫助,祝您身體健康!

健康指導(dǎo)：建議不要一直吃日常可以喝豆?jié){豆?jié){內(nèi)含有鐵、鈣等礦物質(zhì)，尤其富含的鈣，很適合各種人群豆?jié){常年都可喝。春天秋天喝豆?jié){，滋陰潤(rùn)肺；夏天喝豆?jié){，可以解暑止渴；冬季喝豆?jié){，可以抵抗寒冷滋補(bǔ)養(yǎng)胃。豆?jié){還含有豐富的植物蛋白和磷脂，含有維生素B1.B2與煙酸