有膝關節酸疼的癥狀，有的時候有針刺一樣疼痛的癥狀，有可能是和關節炎或者風濕、受涼、活動不當、滑膜炎等有關系。要減少活動，多休息，可以用熱水袋做做熱敷，也可以用燒熱的鹽做外敷或者用磁療燈、紅外線等做局部理療，應該去醫院做拍片等檢查，確定病因再治療。

你最近有沒有外傷,如果沒有外傷那就得考慮古骨質性的病變了.我建議你這個階段最好采用外用藥物治療,可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的中醫傳統外科膏藥治療.膏藥外敷治療,局部滲透力強,藥物分子經皮膚吸收參與血液循環,直達病處,并通過皮膚傳導至經絡,筋骨,激發肌體的調節功能從而增進關節及周圍組織的血液循環,保護滑膜,改善營養狀態,減少炎癥滲出,促進關節液吸收,以解除關節僵硬,水腫,疼痛癥狀.促進功能恢復而達到治愈目地.平時一定注意關節的保暖.

膝蓋處疼痛可能是風濕、勞損、扭傷或滑膜炎等原因的，應該具體查查風濕全套和X光片的檢查，看中醫外敷活絡散瘀、散風止痛的中草藥，消除腫脹，減輕疼痛，幫助愈合恢復。

人的膝蓋疼有以下幾種情況：1.尿酸值過高引起痛風.2.風濕性類風濕性關節炎.3.膝蓋受到撞擊,摔打等.4.發燒感冒由病毒引起的病毒性疼痛.5.生長發育期的疼痛.6.膝蓋手術后的疼痛.7.膝蓋在劇烈運動后的酸痛.一般發現病狀時很多人都會用一些噴劑,藥酒,藥膏等治療,這些藥品只能起到暫時緩和的作用.物理治療也只能是起到治標的作用,休息一段時間可能有一點效,但以后走狠了癥狀同樣還會出現.

骨性關節炎是一種慢性關節疾病,它的主要改變是關節軟骨面的退行性變和繼發性的骨質增生.主要表現是關節疼痛和活動不靈活,X線表現關節間隙變窄,軟骨下骨質致密,骨小梁斷裂,有硬化和囊性變.關節邊緣有唇樣增生.后期骨端變形,關節面凹凸不平.關節內軟骨剝落,骨質碎裂進入關節,形成關節內游離體.　1.疼痛劇烈者.給予鎮痛治療.　　2.休息制動.　　3.物理療法,從而達到鎮痛,緩解癥狀的目的.　　4.慢性骨關節病反復發生疼痛,影響患者工作及生活,手術治療.　多曬太陽,注意防寒濕,保暖,使膝關節得到很好的休息.疼痛緩解后,每日平地慢走一兩次,每次20—30分鐘.盡量減少上下臺階,跑步等使膝關節負重的運動,避免,減少關節軟骨的磨損,不得已上下臺階時最好扶樓梯或手杖.　　不要長時間處于一種姿勢,更不要盲目地做反復屈伸膝關節,揉按髕骨,抖晃膝關節等運動.鍛煉股四頭肌功能,讓股四頭肌強壯有力,可減輕膝關節疼痛.　　適合于中老年人的具體鍛煉方法是：坐位或仰臥位,將膝關節伸直,繃緊大腿肌肉,足向頭部背屈,同時繃緊小腿肌肉,每次堅持三四秒,每分鐘做10次,連續做三四分鐘.每天可做三四遍.　　補充關節營養物質,如上述提到的純天然鯊魚軟骨粉,其中尤以鋸峰齒鮫（大青鯊）軟骨粉為最佳,每天2.5—7.5克,對于修復關節軟骨,恢復關節活力大有裨益.

韌帶早期損傷,是可以治愈的,如果長時間的不治療,導致反復的扭傷,造成了韌帶拉傷斷裂加重,并且松馳,那么治愈恢復就沒有那么好,所以建議你及時正確的治療.鍛煉中由于外力使關節活動超出正常生理范圍，造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂，這稱作關節韌帶扭傷。最容易發生關節韌帶扭傷的部位在膝關節、手指關節和踝關節。關節韌帶扭傷后，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以后易再次扭傷。可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的邱-醫-堂膏藥治療."膏藥外敷治療，局部滲透力強，藥物分子經皮膚吸收參與血液循環，直達病處，并通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，促進功能恢復而達到快速治愈目地。韌帶損傷,早期關節都會有受限的癥狀,早期損傷活動后有微腫.只要修復韌帶,關節彎曲就可以恢復正常.建議中醫傳統外科膏藥修復韌帶,通過膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,并通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，可迅速消除腫痛，促進血液流暢和功能恢復。外敷治療1療程左右可以治愈韌帶,關節活動自如,行走有力.為了方便，你也可在我的診室進行提問的。