你這是嗜睡癥的癥狀，可以吃中成藥補中益氣丸，歸脾丸等治療避免精神刺激和情緒波動，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。宜多食新鮮水果和蔬菜

你好，引起你的失眠最常見的神經衰弱，和平時的工作緊張是有關系的。要注意治療期間調理飲食起居，是可以口服安神補腦液治療的，或是維生素調理，祝你健康。

你好，根據你提供的情況考慮患者不是嗜睡癥，不屬于病理狀態，只是生活習慣問題不過患者的情況屬于睡眠障礙問題，建議進行適量的體力勞動或是體育鍛煉

嗜睡癥是一種白天睡眠時間過度延長，與夜間睡眠不足無關，不是藥物、機體器質性疾病所致，也不是某種精神障礙（如神經衰弱、抑郁癥）癥狀的一部分。嗜睡癥癥狀主要如下：1.每天出現這種睡眠障礙，持續1個月以上或反復睡眠發作，引起明顯的苦惱或影響工作或家庭生活。2.醒來時達到完全清醒狀態的時間延長。3.白天表現為與夜間睡眠無關的睡眠過度或睡眠發作。4.有些患者難以找出相關的心理因素，臨床表現又難以否認這方面因素的存在。5.患者對有關心理因素解釋和認可有差異，有些病人將不恰當的日間入睡與白天特定的不愉快經歷聯系起來；而另一些人即使當有經驗的醫師證實這些經歷的存在，患者卻否認這一聯系6.排除各種器質性疾病引起的白天嗜睡和發作性睡病，嗜睡癥的發病多與心理因素有關。7.可伴有一些精神癥狀，但都不能給出其他一個明確診斷。

你好，嗜睡癥是一種過度的白天睡眠或睡眠發作。主要特點是(1)白天睡眠過多或睡眠發作，睡眠發作不能用睡眠時間不足來解釋，清醒時達到完全覺醒狀態的過渡時間延長；(2)每天出現這種睡眠障礙，持續1個月以上或反復睡眠發作，引起明顯的苦惱或影響工作或家庭生活。(3)排除各種器質性疾病引起的白天嗜睡和發作性睡病，嗜睡癥的發病多與心理因素有關。