不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴重的可能需要手術治療.

目前頸椎病治療的常規方法,首選牽引,其次是中醫的理療和按摩,另外就是藥物的止痛與活血化淤的作用.對于特別嚴重的臨床上一般建議手術治療.牽引建議選擇康星頸椎病治療儀.這個儀器可以讓他每天晚上在睡覺的時候起到牽引治療的作用.

你好；是不提倡手術的,因為術后的復發率很高,一般的此病都會引起頭疼眼花.四肢麻木疼痛,你也別擔心,采取積極有效的方法還是可以緩解的,西醫治療這樣的病癥效果不是很理想,除了口服藥物以外,只有手術了,而且一般頸椎部手術是不提倡做的,因為頸部位神經線密集.有很大的風險,按摩牽引不能解除病痛,如果你找個技術不高的醫生,反而會加重病情,建議采用中醫的治療方法,效果很好,民間的一種偏方,穴位治療,通過毛孔把體內的炎癥拔出來,如果您需要可以隨時聯系祝早日康復以上是對“頸椎間盤突出伴錐小管狹窄,要怎..”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

目前,治療此類病的方法很多,主要分三大類：一是物理療法,如傳統的牽引,推拿,按摩,火罐,針灸以及通過紅外線,微波等熱,光,電,聲的物理方法治療.二是微創療法,如用激光和膠原酶進行治療.即用激光汽化椎間盤,膠原酶軟化椎間盤,再用椎間盤內窺鏡,取掉壓迫神經的髓核,來根治此病.三是通過手術方法治療,即切除壓迫神經根的髓核.患者宜采取哪種方法治療,需根據病情,對癥治療.