想矮又想重點哎。我18歲了，，身高176...
2015-12-30 00:53
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想矮又想重點哎。我18歲了，，身高176？哎。我18歲了，，身高176又全身不到110斤，求專家，是否有辦法，我想矮到172體重升到130斤，哎，瘦得跟骨頭似的，求了。
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回答2
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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根據你所描述的情況，建議你多吃些肉、蛋、奶類食品，晚餐多吃些，減少運動量以增加體重。感謝你的關注，祝你身體健康！
2015-12-30 08:41
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回答1
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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你好，肯定沒有變矮的辦法。胖瘦與遺傳、發育、內分泌、飲食、個人體質等有關系。俗話說有的人吃的再好也不胖，有的人喝涼水也長胖，就是因為與自身體質有關系。你的情況建議注意營養；不挑食、不偏食；注意按時飲食，形成良好的飲食習慣；注意多鍛煉身體。
2015-12-30 04:32
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