手指抓東西有力但伸不直、不靈活，天冷加重，可能與腱鞘炎、類風濕關節炎、神經損傷、手部肌肉勞損、頸椎病變等有關。 1.腱鞘炎：長期手部活動導致腱鞘發炎，肌腱滑動受限。癥狀為手指疼痛、活動受限。治療可采用熱敷、休息、口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.類風濕關節炎：自身免疫性疾病，侵犯關節。表現為關節腫脹、疼痛、畸形。治療包括抗風濕藥如甲氨蝶呤、來氟米特等，以及生物制劑。 3.神經損傷：外傷或疾病影響手部神經。常有麻木、無力感。治療需營養神經，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 4.手部肌肉勞損：過度使用手部肌肉，引起勞損。需休息、按摩、物理治療。 5.頸椎病變：頸椎間盤突出等壓迫神經?？赏ㄟ^頸椎牽引、理療改善。 出現手指伸不直不靈活的情況，應引起重視，盡早到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療。

建議到醫院做風濕因子、類風濕因子、血沉、C-反應蛋白、關節X片等檢查，以明確診斷。針對性治療。