患者好，1。扶物下蹲法：?jiǎn)呜涬p手前伸扶住固定物，身體直立，雙足分開(kāi)，與肩同寬，慢慢下蹲后再起立，反復(fù)進(jìn)行3-5分鐘2。患肢擺動(dòng)發(fā)：?jiǎn)位螂p手前伸扶住固定物，單足負(fù)重而立，患肢前屈、后申、內(nèi)收、外展擺動(dòng)3-5分鐘3。內(nèi)外旋轉(zhuǎn)法：手扶住固定物站立，單足略向前伸，足跟著地，作內(nèi)旋3-5分鐘。4。開(kāi)合法：患者正坐于椅、凳子，髖膝踝關(guān)節(jié)各成90°角，雙足分開(kāi)，以雙足間為軸心，做雙膝外展，內(nèi)收運(yùn)動(dòng)3-5分鐘，網(wǎng)上咨詢不能全面了解情況，身體若有不適請(qǐng)到公立醫(yī)院就診。

你好，沒(méi)有手術(shù)，還是建議及時(shí)的保養(yǎng)休息為好d

您好,對(duì)于您的病情您不要過(guò)分擔(dān)心,當(dāng)前的醫(yī)治方法皆是依據(jù)不同患者制定不同的醫(yī)治方法.但要切忌勿用藥與勿用錯(cuò)誤的方法,不同的人,病況不同.并不是所有的方法都適合每一位病人的,具體醫(yī)治方面的您可以可點(diǎn)擊左側(cè),與我進(jìn)行在線交談.jmwkjK

你好，很高興為您解答：　　在股骨頭壞死被發(fā)現(xiàn)的一百多年里。醫(yī)學(xué)界的專(zhuān)家學(xué)者在不斷研究治療股骨頭壞死的治療方法。這些方法簡(jiǎn)單的劃分可以分為保守治療和手術(shù)治療。　　人工股骨頭置換手術(shù)并不是對(duì)股骨頭壞死的治愈，主要是針對(duì)保守治療無(wú)效的晚期股骨頭壞死患者進(jìn)行的手術(shù)治療，即運(yùn)用現(xiàn)代的手術(shù)技術(shù)和假體材料對(duì)人體零件進(jìn)行更換。置換手術(shù)是一種見(jiàn)效快的治療方法，但并不是治愈股骨頭壞死。當(dāng)股骨頭出現(xiàn)塌陷時(shí)，可以考慮手術(shù)治療。特別是Ⅳ期，建議采用手術(shù)治療。　　當(dāng)病變處在Ⅰ期或Ⅱ期病灶較小時(shí)，可采用髓心減壓聯(lián)合干細(xì)胞移植或鉭棒(tan棒，早期股骨頭壞死手術(shù)，一種加固股骨頭的金屬體)植入手術(shù);處在Ⅱ期病灶較大時(shí)可采用經(jīng)股骨頭頸開(kāi)窗、燈泡狀減壓、打壓植骨術(shù);處在Ⅲ期可采用帶血管的骨瓣轉(zhuǎn)移術(shù);Ⅳ期骨關(guān)節(jié)炎時(shí)可行人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。北京前海股骨頭醫(yī)院的專(zhuān)家溫馨提示：雖然目前治療股骨頭壞死的技術(shù)很多，但還未形成一種公認(rèn)的主流治療技術(shù)，所以患者在就診時(shí)不要盲目聽(tīng)信宣傳，要根據(jù)自己病情選擇正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。手術(shù)治療還存在著風(fēng)險(xiǎn)大，費(fèi)用高，術(shù)后康復(fù)困難等問(wèn)題。而且很多患者的股骨頭并未達(dá)到非置換不可的程度。所以要慎重選擇股骨頭壞死的治療方法。手術(shù)治療并不是唯一方法，也不一定是最好的方法。DXaVOi

①坐位分合法：坐在椅子上，雙手扶膝，雙腳與肩同等寬，左腿向左，右腿向右同時(shí)充分外展內(nèi)收。每日300次，分3－4次進(jìn)行。②立位抬腿法：手扶固定物，身全保持豎直，抬患腿，使身體與大腿成直角，大腿與小腿成直角，動(dòng)作反復(fù)。每日300次，分3－4次進(jìn)行。③臥位抬腿法：仰臥，抬患腿，合大小腿成一直線，并與身體成一直角，動(dòng)作反復(fù)。每次100次，分3－4次進(jìn)行。④扶物下蹲法：手扶固定物，身體直立，雙足分開(kāi)，下蹲再起立，動(dòng)作反復(fù)。每日300次，分3－4次進(jìn)行。⑤內(nèi)旋外展法：手扶固定物，雙腿分別做充分的內(nèi)旋，外展，劃圈運(yùn)動(dòng)。每日300次，分3－4次進(jìn)行。⑥堅(jiān)持扶拐步行的訓(xùn)練或騎自行車(chē)的鍛煉

股骨頭壞死的患者必須嚴(yán)格聽(tīng)從醫(yī)生的叮囑，堅(jiān)持拄拐、步行、騎自行車(chē)，利用坐位分合法、立位抬腿法、內(nèi)旋外展法和臥位抬腿法等康復(fù)功能鍛煉方法，鍛煉髖關(guān)節(jié)，緩解髖關(guān)節(jié)功能受限情況，防止因下肢不運(yùn)動(dòng)而造成的肌肉萎縮，病情在康復(fù)功能鍛煉時(shí)應(yīng)遵循適度、適量、因人而異等原則，使身體功能早日恢復(fù)健康。