失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理、生理、環境、生活習慣和疾病等多種因素引起。治療失眠的方法包括心理調節、改善生活習慣、藥物治療、物理治療等。失眠治療儀作為一種物理治療手段，其效果因人而異。 1. 心理因素：情緒波動如單戀失敗后的傷心、焦慮等，可能導致大腦神經興奮，影響睡眠。需要調整心態，可通過傾訴、運動等方式緩解。 2. 生理因素：身體的某些疾病，如疼痛、呼吸障礙等，可能影響睡眠。要針對病因進行治療。 3. 環境因素：噪音、光線過強、溫度不適等環境問題可能導致失眠。應創造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環境。 4. 生活習慣：作息不規律、睡前使用電子設備、睡前飲食過飽或過少等都可能引發失眠。要養成良好的生活習慣，規律作息，睡前避免刺激性活動和飲食。 5. 藥物治療：常用的治療失眠的藥物有艾司唑侖、佐匹克隆、地西泮等，但使用藥物需遵醫囑。 6. 物理治療：失眠治療儀通過電、磁等物理方式調節大腦神經活動，對部分患者可能有一定效果，但不能替代其他治療方法。 失眠的治療需要綜合考慮多種因素，采取適合個人的治療方法。同時，要保持積極的心態，相信失眠是可以改善的。

安睡寶失眠治療儀效果一般，建議黃連10克，生白芍20克，鮮雞蛋(去蛋清)2枚，阿膠50克。先將黃連、生白芍加水煮取濃汁的150毫升，然后去渣。再將阿膠加水50毫升，隔水蒸化，把藥汁倒入以慢火煎膏，將成時放入蛋黃拌勻即可。每服適量，每晚睡前服1次。

如果失眠的時間不長，就不要太擔心。平時多放松一下心態，運動健身之類的活動會比較好。建議自己放松一下，不要壓力太大，入睡前不宜過飽，應盡量避免飲用如酒，咖啡，可樂等刺激性飲料。而一年以上的失眠患者，大量用yao效果也不明顯，始終無法安然入睡。

婦女在更年期期間，身體和心理都會出現一些下滑的癥狀，特別是情緒上總會胡思亂想，簡單最實惠的方法就是買些啟菱草泡水喝，可以調理改善失眠。晚上睡前喝些純牛奶，聽輕音樂。最主要也是心情放松。

安睡寶失眠治療儀有適合以下幾種功能一.心理疾病患者：頭痛乏力、焦慮、神經紊亂、老年癡呆、過早衰老、失眠、抑郁及多動癥患者。二.身心疾病患者：原發性高血壓、冠心病、消化性潰瘍、神經衰弱、緊張性頭痛和偏頭痛等。三.需要減緩壓力和放松的健康人群：依夢睡安康失眠治療儀可以使人保持放松狀態，減緩壓力，提高注意力，非常適合于備考的學生、商海精英、公司白領等高壓力人群