經常咽喉痛、有少量痰，天冷時手腳涼，可能是由慢性咽炎、體質虛寒、環境因素、缺乏鍛煉、飲食不當等引起。 1.慢性咽炎：咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎癥，可導致咽喉疼痛、有痰。長期用嗓過度、吸煙、空氣污染等都可能引發。治療上可使用利咽靈片、藍芩口服液等藥物。 2.體質虛寒：體內陽氣不足，血液循環不暢，天冷時易手腳涼，也可能影響咽喉。可通過中醫調理，如服用金匱腎氣丸。 3.環境因素：寒冷干燥的天氣會刺激咽喉，加重不適感。注意保暖，使用加濕器增加空氣濕度。 4.缺乏鍛煉：身體代謝緩慢，抵抗力下降。適當增加運動，如慢跑、瑜伽。 5.飲食不當：過多食用辛辣、油膩食物，易生痰、引發咽喉不適。應保持清淡飲食。 總之，出現上述癥狀，應注意生活調理。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，在醫生指導下進行治療。

喉嚨痛經常是感冒或流行性感冒的早期征兆.但它也可能是單純由其他病毒或細菌感染所引起的.建議去正規的醫院明確診斷后在對癥治療.

您好需要根據您的具體情況進行檢查確診確診后盡早的進行治療WJL

從您的描述上看很可能是慢性咽炎,不是什么大病,吸煙的人一般都有慢性咽炎,只要沒有呼吸道阻塞就不用過于驚慌.慢性咽炎咽粘膜慢性炎癥.以咽部不適,發干,異物感或輕度疼痛,干咳,惡心,咽部充血呈暗紅色,咽后壁可見淋巴濾泡等為主要臨床表現.慢性咽炎患者,因咽分泌物增多,故常有清噪動作,吐白色痰液.治療上建議用慢咽舒寧或者利咽解毒顆粒,以及清咽丸進行治療.效果不錯的.慢性咽炎很難去根,尤其是吸煙的人,一般都有慢性咽炎,這個病病程較長,得慢慢調養.如果咽部疼痛劇烈的話可以口服鎮痛劑,腫脹感明顯影響吞咽或呼吸不適的話可以用中藥調養.平時禁食過熱辛辣食物,忌煙酒,并避免受涼感冒.希望我的回答能夠幫到您并祝您身體健康!!!