17 歲少女胸部發(fā)育不佳應(yīng)如何改善
還有一年我就要步入成年人的行列了,可是現(xiàn)在我的身材卻還像個沒發(fā)育開的小孩子,胸部平平的,跟十三四歲的女孩一樣,聽說胸部發(fā)育不好的,在發(fā)育期進行豐胸效果會更好,想問一下17歲的少女應(yīng)該怎么豐胸呢?
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回答5
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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17 歲少女胸部發(fā)育不理想,可從飲食、運動、睡眠、心態(tài)、內(nèi)衣選擇等方面進行改善。 1.飲食:保證營養(yǎng)均衡,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、新鮮蔬菜和水果等。 2.運動:適度進行胸部鍛煉,如俯臥撐、擴胸運動等,有助于促進胸部肌肉發(fā)育。 3.睡眠:保持充足且規(guī)律的睡眠,有利于身體生長激素的分泌,對胸部發(fā)育有益。 4.心態(tài):保持積極樂觀的心態(tài),避免焦慮和緊張,不良情緒可能影響內(nèi)分泌。 5.內(nèi)衣選擇:選擇合適尺碼和材質(zhì)的內(nèi)衣,提供良好的支撐和保護。 總之,17 歲少女胸部發(fā)育仍有一定的潛力,通過上述綜合的方法,可以在一定程度上促進胸部的正常發(fā)育。但需注意,胸部發(fā)育大小存在個體差異,應(yīng)理性對待。
2025-02-26 06:26
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好,俯臥撐可起到鍛煉胸部肌群、豐滿乳房的作用。要想做個豐胸美人,每天只需花10分鐘呵護胸部,就能使你如愿以償。這套豐胸運動的動作簡單。它的重點在于鍛煉胸部肌肉,提高乳房支撐力,進而促進血液循環(huán)加強胸部皮膚的彈性。唯有運動才能真正讓胸部集中堅挺,健康美麗,讓你擁有完美迷人的上圍曲線!你不妨可以試試
2015-12-30 15:05
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好!大豆類的營養(yǎng)物質(zhì)有助促進生腺發(fā)育的作用,含有豐富磷脂的黃豆、花生,或是含有豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻等,都是良好的豐胸食物。蛋類和牛奶都含有維生素b,能助于激素的合成,而海參、豬腳、蹄筋等富有膠原蛋白質(zhì)的食物,也是豐胸養(yǎng)顏的好食材。
2015-12-30 07:53
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好,少女豐胸可以把雞蛋打在飯盒里,開水沖開,加糖1小匙,酒釀3大匙。吃法:月經(jīng)來之前,早晚各1碗。能促進胸部發(fā)育,另外可以經(jīng)常給胸部按摩,記住,千萬不要穿橫胸的內(nèi)衣!
2015-12-30 00:32
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好,豐胸的方法有很多種,豐胸主要辦法是做運動·按摩和食療·多作擴胸運動洗熱水澡時·往里打圈按摩胸部食療主要是·喝青木瓜粉+蜜糖或者核桃煎水喝服
2015-12-29 18:55
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