腎氣虛的食療配方【枸杞豬心】配方：枸杞子10克，鮮豬心1個。制法：將豬心和枸杞子一起文火煮1小時左右，加少許鹽調味。功效：補腎納氣。用法：佐餐食用。【核桃人參飲】配方：核桃仁20克，人參6克，生姜3片，冰糖少許。制法：將核桃肉、人參、生姜加水適量一同煎煮，取汁200毫升，加冰糖調味即可。功效：溫腎納氣，止咳化痰。用法：不拘時飲用。【柚子雞】配方：柚子1～2個，雄雞1只（約1000克）。制法：將柚子肉放人洗凈的雞腹內，然后將雞放入搪瓷鍋中，加入清水1500毫升及適量蔥、姜、黃酒、鹽，再將搪瓷鍋放入盛有水的鍋內，隔水燉熟。功效：補益脾腎，化痰止咳。用法：每2周1次，連服3次，佐餐食用。【冰糖麻雀】配方：麻雀2只，冰糖15～20克。制法：麻雀洗凈放入碗中，加冰糖及60～100毫升清水，隔水燉熟即可。功效：益氣溫腎，宣肺止咳。用法：每日1次，早晚均可食用。5～7日為1個療程。

腎虛病癥有陰虛,陽虛之分,補腎應當針對腎陰,腎陽的不同,采用對癥的相應方法進行.腎陰虛者,常見有肺熱,咽燥,腰膝酸軟,頭暈耳鳴,舌苔偏紅等癥狀,可選用海參,枸杞,甲魚,銀耳等進行滋補;飲食中應多吃清涼食品,如山藥,芡實,金銀花,綠豆,決明子,魚湯等;服用中成藥六味地黃丸,知柏地黃丸等.腎陽虛者,常見有肢體畏寒,精神萎靡,腰酸耳鳴,舌淡,體胖等癥狀,則應選擇羊肉,鴿子,韭菜,鹿茸,肉蓯蓉,肉桂,益智仁等補之.服用中成藥桂附地黃丸,右歸飲等.