雙小腿肌肉緊張可能由多種原因引起，如運(yùn)動(dòng)過度、缺乏營(yíng)養(yǎng)、疾病影響、神經(jīng)問題、肌肉勞損等。治療藥物的選擇需根據(jù)具體病因。 1. 運(yùn)動(dòng)過度：可通過休息、按摩和熱敷緩解。若癥狀嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用氯唑沙宗片，它能緩解肌肉痙攣。 2. 缺乏營(yíng)養(yǎng)：如缺鈣導(dǎo)致，可補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片。 3. 疾病影響：如腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致小腿肌肉緊張，需治療原發(fā)疾病，同時(shí)可服用甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 4. 神經(jīng)問題：若存在周圍神經(jīng)炎，可使用維生素 B1 片、維生素 B12 片等改善神經(jīng)功能。 5. 肌肉勞損：除了休息和物理治療，還可遵醫(yī)囑服用乙哌立松片，放松肌肉。 總之，出現(xiàn)雙小腿肌肉緊張，應(yīng)先明確原因，再選擇合適的治療方法和藥物。用藥需遵醫(yī)囑，不可自行用藥。建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，制定個(gè)體化的治療方案。

您好，是否由于鍛煉過度引起的，這樣的話,可以多休息就好了

建議去醫(yī)院檢查一下心情要放松