天天半夜醒且無睡意，吃藥也沒改善，可能是由多種因素導(dǎo)致的，如不良睡眠習(xí)慣、心理壓力、環(huán)境因素、生物鐘紊亂、疾病影響等。 1.不良睡眠習(xí)慣：睡前使用電子設(shè)備、睡前劇烈運(yùn)動或過晚入睡等，都可能影響睡眠質(zhì)量。應(yīng)保持規(guī)律的作息時間，睡前避免使用電子設(shè)備，適當(dāng)放松。 2.心理壓力：工作、生活中的壓力過大，容易導(dǎo)致焦慮、緊張等情緒，影響睡眠。可通過運(yùn)動、傾訴、冥想等方式緩解壓力。 3.環(huán)境因素：噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適等環(huán)境問題會干擾睡眠。營造安靜、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境有助于改善。 4.生物鐘紊亂：長期不規(guī)律的作息可能使生物鐘失調(diào)。逐步調(diào)整作息，固定起床和睡覺時間，有助于恢復(fù)正常的生物鐘。 5.疾病影響：如神經(jīng)衰弱、抑郁癥等疾病也可能引起睡眠問題。需要及時就醫(yī)，明確診斷，進(jìn)行針對性治療。如神經(jīng)衰弱可使用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物；抑郁癥可能會用到舍曲林、氟西汀等抗抑郁藥物。但藥物使用務(wù)必遵醫(yī)囑。 總之，半夜醒且無睡意是一個較為常見的問題，需要綜合分析原因，采取相應(yīng)的措施。如果問題持續(xù)存在且嚴(yán)重影響生活，建議到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科就診。

你好，失眠多跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關(guān)的，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。祝你身體健康

你好，主要為臟腑機(jī)能紊亂，尤其是心的溫陽功能與腎的滋陰功能不能協(xié)調(diào)、氣血虧虛、陰陽失調(diào)等。所以避免失眠應(yīng)少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，少喝酒，臨睡前喝點熱牛奶,用熱水泡腳30分鐘左右。試試天麻丸、靈芝片等.可以口服谷維素，維生素B1片就有調(diào)節(jié)作用祝你健康.

您好，針對您的失眠有以下建議：有很多的因素會導(dǎo)致失眠，中醫(yī)考慮失眠病在心，涉及肝脾腎，或者是由于過于勞累耗傷心血導(dǎo)致的心脾氣血兩虛型失眠，或者是肝火過旺肝郁脾虛型的失眠，或者多見于肝腎虧虛型的失眠。中醫(yī)睡眠學(xué)說將失眠概括為：陰虛失眠、胃不和失眠、陽虛多寐、濕重多寐等等，這需要根據(jù)你的癥狀來對癥分析論證，加以治療，才會從根本上調(diào)理根治由于您對您的癥狀以及病因等描述的不是很清楚，不能更好更精準(zhǔn)的確診，我建議你直接與我咨詢，根據(jù)你的實際發(fā)病癥狀，發(fā)病史進(jìn)行指導(dǎo)，這樣有助于你盡快解決病情，有什么問題請您繼續(xù)咨詢我!

導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。改善失眠癥狀，避免失眠應(yīng)少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，避免情緒刺激。可以口服谷維素片、維生素B1片、安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服地西泮片或佐匹克隆。