常見病腰椎間盤突出癥預防工作應從學孝家庭、工作和職業前訓練開始使每一個工作人員了解正常的脊柱生理正確的勞動姿勢注意勞動保護物理治療包括電療、三維牽引、推拿療法、

腰椎間盤突出癥是纖維環破裂后髓核突出壓迫神經根造成以腰腿痛為主要表現的疾病這種情況建議到正規醫院就診檢查，根據具體情況采取相應的治療。

常見病腰椎間盤突出癥預防工作應從學孝家庭、工作和職業前訓練開始使每一個工作人員了解正常的脊柱生理正確的勞動姿勢。注意勞動保護物理治療包括電療、三維牽引、推拿療法、

腰椎間盤突出多數是由于長期的不合理姿勢所導致最初的表現只是姿勢不正彎腰駝背局部的過度受力時間久了會造成軟組織的慢性損傷建議采用中醫藥物外敷可以使突出物、神經根及周圍組織的充血、水腫等無菌性炎癥反應消退迫使椎間盤養分吸收彈性增強

應該多注意臥床休息睡硬板床避免腰椎受外力損傷及彎腰持重積極鍛煉腰部肌肉及韌帶的力量有條件可以進行理療促進血液循環消除神經水腫藥物治療主要是緩解疼痛營養神經等建議可以采用中醫保守治療的方法如針灸平時應注意盡量少坐多站多走路睡覺時應睡硬板床注意腰部的保暖中醫認為腰椎間盤突`出主要是`由于腎氣虧損、筋脈不通、經絡瘀阻所致由于本病往往虛實夾雜癥候復雜中醫中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法建議你采用傳統中藥，這些藥物配合使用能夠滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、補氣養血、通經活絡、行血散瘀消腫止痛對腰椎間盤突出有非常獨到的治療作用許多患者治愈后不復發希望正確治療早日康復